Održana radionica o zdravoj ishrani: predavači iznijeli vlastita iskustva

 

Zdrava ishrana  bila je tema druge u nizu radionica koje organizuje Rotaract klub iz Bihaća. Troje predavača iznijelo  je svoje lično iskustvo koje im je promijenilo život  i svakodnevne navike. Na putu do te promjene doticali su se raznih tema, od sirove ishrane, meditacije i joge, do tehnike opuštanja zvukom.

Kako  krenuti na put iscjeljenja i tako spoznati sebe, prisutnima je otkrio jedan od predačava iz Hrvatske, Goran Lacković koji je savladao brojne kineske i indijske tehnike iscjeljenja.

„To je moj put, ne mora biti svačiji ali donio mi je jako velike benefite za moje tijelo. Spoznao sam dosta toga, promjenio mi se način razmišljanja, način prehrane, ljude s kojima sam se počeo družiti, ljubav prema prirodi i dosta toga. Spoznao sam sebe i svoje tijelo koje mi govori šta, kako i kada koristiti, kako se hraniti i s kime se družiti.“, ističe Lacković

Sirova ishrana

Kako pronaći u sebi mir? Terapija zvukom – odgovor je Mirasada Fajkovića, koji je, pored toga, prisutnima ponudio i sasvim drugačiji način ishrane. Sirova ishrana njegov je izbor već sedam godina.

„Sirova ishrana se najviše inicira kod ljudi koji su oboljeli od nečeg. U mom slučaju, ja nisam bio obolio od nečega, ali sam imao visok tlak i u kratkom periodu sam to otklonio za nekih šest mjeseci sam to otklonio putem sirovih sokova koji se rade od voća i povrća. Jako bitna je ta sirova prehrana koja se pravi od domaćih namirnica iz vrta koje smo mi uzgajali. Jako poboljšava zdravlje i to se vidi na licu, koži i energiji koja je nejverovatna.“, objašnjava Fajković

Radionicu je organizirao Rotaract klub Bihać, a prema riječima Maje Kosović, predsjednice kluba, tradiciju ovakvih radionica planiraju nastaviti i u budućnosti.

„Nadamo se i da ćemo nastaviti tradiciju ovih radionica. Odlučili smo se da pričamo o ishrani jer je ona danas veoma važna za sve aspekte našeg života, posebno kada govorimo o kvaliteti našeg života. Nadamo se da će naši sugrađani prepoznati ono što radimo i iskazati svoju podršku i na narednim radionicama.“, kaže Kosović

Jasna je poruka ovakvih  okupljanja – hrana kao lijek, crpeći u tom smislu sve ono što nam je darovala  priroda.

-Hrana spravljena od namirnica iz vrta poboljašava zdravlje i jača energiju